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一旦收起雪地靴和寒冷天气的登山鞋，就该拿出适合皮划艇、夏季跑步和远足、海滩日和其他冒险活动的所有夏季最佳鞋履了一拖。

这是夏季天气最佳踢球的概述。

徒步凉鞋
并不总是需要最坚固或最耐用的登山靴，在北京拓展训练夏天，当你的脚开始出汗和水泡开始形成时，这甚至会导致严重的不适。许多徒步旅行者发现，对徒步鞋采取极简主义的方式是在夏季保持凉爽的同时保护双脚的最佳方式。

最好的选择之一是选择男士或女士徒步凉鞋，这是最轻便的徒步鞋选择之一。当的背包中没有太多重量时，徒步凉鞋非常适合穿越温和地形的徒步旅行，因为凉鞋无法提供与实际徒步鞋或靴子相同的支撑。凉鞋非常适合穿越大部分泥土甚至一些岩石的任何一天徒步旅行，尤其适合步行穿过溪流形成的小径和河道。

合适的人选
一个好的徒步凉鞋，就像任何好的步行凉鞋一样，为提供足够的足弓支撑，并有一个弯曲的鞋床，以帮助防止脚趾滑过边缘并让更好地控制整体。尽管这些凉鞋的外底通常具有良好的牵引力，并配有深橡胶凸耳，但如果不合脚，则在凉鞋内滑动可能是一个严重的问题。确保鞋床和带子将的双脚固定到位。

调整
最好的登山凉鞋具有多条带子，可以在多个方向交叉在的脚上，并且所有带子都可以调整以完全适合的脚型，无论是女士还是男士徒步凉鞋。花点时间使用这些带子，找到一款四面都紧贴脚型的凉鞋；否则，一旦踏上旅途，最终可能会出现水泡或不适。

这些带子还让可以在徒步旅行时调整鞋子。如果你的脚开始肿胀，你可以很容易地松开它们。或者，如果发现自己在下坡时滑倒，可以在脚趾处收紧它们以适应不断变化的地形。

材料
当正在寻找远足凉鞋或步行凉鞋时，请找一款外底由 Vibram 橡胶制成的凉鞋，这种凉鞋极其耐用，还能为提供最大的抓地力。寻找由聚酯织带制成的带子，它干得最快，而且足够结实，可以承受沿途可能受到的任何撞击。合适的材料还可以确保拥有尽可能轻的凉鞋。一双好的鞋通常重约 1.5 磅。

皮凉鞋也可以用于远足；但是，如果决定使用皮革，请务必在将带子带上小径之前对它们进行防水处理。

水鞋
沿着河岸和海岸线划皮划艇、划船或涉水时，当然可以使用凉鞋，但大多数户外运动爱好者更喜欢专门为这些目的开发的水鞋。如果是一名狂热的皮划艇运动员、皮划艇运动员或站立式单桨冲浪运动员，将需要确保获得最大程度的保护和抓地力。

牵引力
水鞋最重要的方面是即使在潮湿的情况下也能抓住表面。最好的水鞋具有粘性橡胶外底，其设计不仅可以粘在表面上，而且可以在每走一步时将水从脚下排出。与登山凉鞋一样，Vibram 通常是抓地力光滑表面的最佳选择，任何带有剃须刀四边的鞋子都会为提供最佳牵引力。