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自助知识
发布时间:2021-09-09 20:00  | 作者: admin  | 来源: 未知
12-29 11:21
自助是阻止下降的唯一机会。因此,它也是第一个重要的登山者技能,必须是拓展基地2.
登山者依赖于他的自助技术与北京拓展训练公司和融化的团队成员。每个登山者都必须熟练,可靠地掌握各种态度的自助。它可以在雪地(带安全落区)上脱脂,难以忍受,并且可以确定每个人的极限。 1,抓住冰头,拇指在尾部,另一个手指在剑上自救出;另一方面握住臀部尖端的位置。握住双手。 2,锋按下肩部上方的山坡,冰臀部倾斜在对角线前,臀部的另一侧是抓住。当冰冷的凝固较短时,保持相同的姿势,尽管臀部尖端没有另一个臀部。
3,胸部和肩部按下手柄,脊柱弓,略微远离雪。后弓是必不可少的:它放置登山者和脚趾(或膝关节)的重量,即形成弓形的最佳方法是形成间质。结束,柄更困难。这种张力形成弓形形状,并将重量朝向肩部的肩部移动。注意:那些不想制作胸部和脸的人可能会使后弓太高。 4,两条腿是直的,分开,脚趾进入雪中(如果钉鞋,让脚趾离开雪直到最后几乎停止)。
5,吃草冰。鼓掌冰头将使锋和n贝。另一只手必须靠近嘴巴的末端,以防止口的尖端将轴转移到大腿,导致严重伤害。特别是在柔软的雪,直接和独立的腿部和脚趾在雪中可以提高抵抗力,增加稳定性,在硬雪或冰上穿着指甲鞋时,必须从山坡上抬起两英尺直到速度放缓,这样的鞋子不会阻止登山者并扔掉他。双膝可以帮助滑块保持稳定,但不能让他在硬雪或冰上停下来,特别是当他穿着光滑的挡风玻璃时。
良好的自救姿势可能非常美丽,但在实践中,它非常重要。它可能只是一只脚而是快速控制。过度护理手势的美丽会导致动作缓慢,所以e下降增加到完美的姿势和没有法律。速度。关键是尽可能快速地渗透到石油。
当自动制动失败时,当登山者没有自身系统公司拓展活动1时,或者当冰绳中的绳子的成员陷入差距时,登山者必须自助,即停止下降。