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如何防止水泡?不知道如何贴上标签
发布时间:2021-09-07 20:32  | 作者: admin  | 来源: 未知
3-2 15:09本文最初是“户外探险户外”微信公共号码,版权归原作作者

原创创作者:玉南

走山脉,水疱是少的问题,但他们总能摧毁你的一天的心情。迈出一步,有一个美丽的风景,但它并不升值。如果你有不正当的,那么博物士甚至成为旅程中最大的挑战。然而,水泡不是无法赢。在脚下的敌人面前,我如何有效预防?如何处理脚后?

走山脉,脚下的水泡是最常见的问题。图像来源:webmd.com

关于水泡,有些人有金条2010年和2011年的调查。安达卢斯终极小道是5天,总长度为219公里。调查员调查了50名跑步者,他们发现:

76%的竞争脚出现在竞争脚下。大多数水泡都在脚趾位置,并且在游戏之后,水泡会变得更加痛苦,特别是脚,脚是最痛苦的。 (来源:“脚的敌人:超级锻炼队的水泡。”诺基恩“NCBI.nlm.nih.gov)

脚趾位置最容易发泡。图像来源:wikihow .com

虽然水疱是常见的,但它们不能鄙视。除了引起疼痛,泡沫裂纹有时会导致部分感染,这将在严重时引起并发症。

w母鸡Todd Arndt通过John Mille,鞋子不小心进入沙子,然后在脚上泡制它。那时,他不在乎,甚至觉得他被击败了,但最终他不得不服用抗生素,花了两个月才能治愈。

应该及时处理气泡。图像来源:wikihow.com

是什么是由水泡

小水疱,足以改变脚下的道路,使得每一步似乎都在碳上。更烦人的是,它是鬼魂,有时你可以安全地走10公里,有时它泡沫在几百米。

实际上,水疱的原因并不复杂,三件事会导致水泡:高温,水分,摩擦。

高温会导致皮肤LL,为皮肤带来额外压力,使其更容易受到刺激。水分会使皮肤柔软,更容易磨损。当下雨时或在脚上出汗时,水分将增加脚和鞋类的摩擦。

脚,然后是水疱的传播位置。图像来源:fitfortrips.com

摩擦,可以说这是一个看涨的罪魁祸首。无论跑步,登山仍在徒步旅行,如果一个地方是不平衡的,皮肤将在重复运动下迅速损坏。在运动摩擦中,表皮与皮下组织分离以形成间隙并使其完全填充液体,这是水泡。

有时水泡会变得非常严重。图像来源:乌克西米ING.com

如何防止水泡

在改变水泡的原因之后,需要防止水疱。无论是在出发前的鞋类选择,还是在旅行过程中的适当调整,并且根部将在温度,湿度和摩擦处调节。